9月27日下午5:30，809班女子防身术第一次培训活动在国科大东区操场举行。来自不同专业的同学们积极地参加了这次活动。809班本着加强女生自我防护意识及增强女生社会适应能力的目的展开了这次活动。本次活动由退役士兵胡大洲同学主讲，活动持续了约一个小时。
活动一开始，班长刘忠其及体委胡大洲向同学们强调了学习女子防身术以保护自己人身安全的必要性。由白胜庆同学配合胡大洲同学完成防身技术的演示。在点到为止的情况下，胡大洲同学从遭遇后部袭击与正面袭击两个方面分别为大家介绍防身及逃脱的办法。无论是颈部还是肩部或者手部被抓住时，胡大洲同学都能用有效的动作进行逃脱，几个高难的动作更是让同学们接连鼓掌。
刘忠其同学向大家介绍活动
整个指导过程中，胡大洲同学将每个动作分解，边解释边做示范，每个动作介绍完后，由同学们各自寻找搭档，进行演习，并向胡大洲同学请教技巧，现场气氛十分活跃。
动作演示
胡大洲同学指导女同学练习动作
本次女子防身术培训活动，旨在教给同学们，尤其是女同学一些防范措施，提高同学们的防范意识，让同学们的生活更加安全。
