资环学院814班宿舍心理健康小讲堂圆满结束

  • 作者:谢艳清
  • Published: 2017-03-15
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目前,班内很多同学都面临着学习和科研的双重压力,如果不能正确处理,势必会影响到大家的发展。为使大家能够掌握一些基本的心理健康知识,并能将其与日常的生活、学习和科研紧密联系,进行有效的自我调节,同时丰富班级活动,增进大家之间的感情,814班策划了宿舍心理健康小讲堂活动,并先期于3月7号在814班271宿舍进行,并积累经验以便全班推广。

心理健康小讲堂由271宿舍长主持,她首先讲述了正确对待压力和排解压力的一些方法,并提出了一些具体的案例供大家讨论。随后,宿舍成员轮流向大家介绍了自己的家乡,分享自己的理想规划,同时讨论了各自新学期在学业、科研、软件学习以及体育锻炼等各个方面的新计划。最后宿舍长对活动进行了总结,同时勉励大家新的学期继续努力,争取取得更大的进步。

总的来看,这次宿舍心理健康小讲堂效果明显:不仅使大家了解了一些基本的心理健康知识,同时还促进了宿舍成员之间的交流。下一步814班班委将对这次活动进行总结,并向全班进行推广。

图一、814班271宿舍在开展宿舍心理健康小讲堂